Почему дергается глаз: причины, лечение, профилактика

Проверил врач:

Пикуш Сергей Валериевич

Многие из нас сталкивались с неприятным ощущением внезапного подергивания глаза. Явление, известное как нервный тик, может быть кратковременным и почти незаметным, но иногда продолжается несколько дней, вызывая серьезный дискомфорт. Какие основные причины этого явления – будем разбираться.

Почему дергается глаз?

Почему дергается глаз?

Подергивание глаза, или гиперкинез, может быть вызвано множеством факторов. Основные причины неконтролируемых, быстрых и часто повторяющихся мышечных движений:

• Стресс и утомление. Постоянное нервное напряжение, эмоциональные переживания и недостаток сна могут привести к подрагиванию глазных мышц.
• Кофеин и алкоголь. Увлечение этими стимуляторами также может вызывать гиперкинез. Вещества в составе спиртных напитков и кофе тонизируют нервную систему, что приводит к непроизвольным сокращениям.
• Недостаток витаминов и минералов. Нехватка магния, кальция и витаминов группы B может вызвать нервные тики. Микроэлементы играют важную роль в функционировании нервной системы.
• Глазное напряжение. Длительное время, проведенное за компьютером, чтением или вождением, вызывает усталость глаз и, как следствие, подергивание мышц.
• Аллергии. Реакции также способны провоцировать зуд и раздражение глаз.
• Побочные эффекты лекарств. Некоторые медикаменты, особенно те, которые воздействуют на нервную систему, вызывают гиперкинез.

Диагностика нервного тика

Диагностика нервного тика

Для точного определения причин гиперкинеза врач отправит пациента на комплексную диагностику, которая состоит из нескольких этапов. Первым шагом должно быть обращение к врачу-терапевту, офтальмологу или неврологу. Он проведет осмотр и соберет анамнез, чтобы определить возможные причины нервного тика.

В некоторых потребуется сдача анализов крови для определения уровня витаминов и минералов, выявления возможных инфекций или заболеваний.

Если нервный тик сопровождается другими симптомами, например, головные боли или нарушения зрения, врач назначает магнитно-резонансную томографию (МРТ) или компьютерную томографию (КТ) для исключения серьезных заболеваний мозга. В ряде случаев пациент делает электромиографию (ЭМГ). Этот метод позволяет измерить электрическую активность мышц и нервов, что помогает определить наличие и степень гиперкинеза.

Лечение нервного тика

Лечение нервного тика

Лечебный протокол зависит от причин и тяжести тика. Основные методы лечения включают:

• антидепрессанты и анксиолитики: если подергивания связаны с тревожностью или депрессией (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) или бензодиазепины);
• мышечные релаксанты: иногда используются для временного снятия тиков (Баклофен);
• препараты, содержащие магний, кальций, витамины группы B, успокоительные средства;
• физиотерапия: массаж и другие физиотерапевтические процедуры;
• психотерапия: если нервный тик глаза связан с хроническим стрессом или эмоциональными проблемами.

Если врач установит, что гиперкинез спровоцирован стрессом, усталостью, авитаминозом, он рекомендует устранить эти факторы. Пациенту назначат отдых, изменение диеты и прием витаминных добавок. Ограничение кофеина и алкоголя, физическая активность могут значительно улучшить состояние и уменьшить подергивание глаз.

Записаться к офтальмологу

Профилактика нервного тика

Профилактика нервного тика

Для предупреждения гиперкинеза нужно предпринимать простые, но эффективные меры:

1. Здоровый образ жизни. Регулярный сон, сбалансированное питание и физкультура укрепят нервную систему, предотвратят нервные тики.
2. Управление стрессом. Научитесь справляться с негативными эмоциями с помощью медитации, йоги, дыхательных упражнений и других релаксационных техник.
3. Ограничение стимуляторов. Откажитесь от алкоголя, сократите кофе до одной чашки.
4. Защита глаз. Делайте регулярные перерывы при работе за компьютером или при чтении, чтобы уменьшить напряжение глаз. Используйте специальные капли для увлажнения роговицы и защиты от раздражений.
5. Регулярные осмотры у врача. Периодические визиты к офтальмологу или неврологу помогут своевременно выявлять и лечить заболевания, которые вызывают нервные тики.

Подергивание глаза – неприятное, но в большинстве случаев временное явление. Понимание причин гиперкинеза, правильная диагностика и соответствующее лечение помогут справиться с проблемой. Следуя простым рекомендациям по профилактике, можно значительно снизить риск возникновения нервных тиков и улучшить качество жизни.

Если вас тревожат проблемы со зрением, раздражением, неприятными симптомами в глазах, запишитесь на прием к врачу офтальмологической клиники «ГлазЦентр» в Санкт-Петербурге. У нас работают специалисты высшего класса с большим опытом работы. Глаза и зрение – это большая ценность, берегите их.